ชั้นวางหมอบ

Power Racks มี J-Hook ที่ปรับได้เพื่อให้คุณสามารถจัดตำแหน่ง barbell ของคุณในสถานที่ที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นแบบฝึกหัดที่คุณเลือก . สิ่งนี้จะช่วยให้คุณประหยัดความพยายามมากมายและทำให้การออกกำลังกายของคุณปลอดภัยยิ่งขึ้น .}

ชั้นวางพลังงานมีรางความปลอดภัยที่ปรับได้ . สิ่งเหล่านี้สามารถตั้งค่าได้ที่ความสูงเฉพาะเพื่อ จำกัด การเดินทางลงของ barbell ของคุณ .} ตัวอย่างเช่นเมื่อผู้พิพากษากดคุณสามารถตั้งแถบความปลอดภัยให้อยู่ที่หน้าอก

Power Racks ช่วยให้คุณสามารถออกกำลังกายได้หลากหลาย . แบบฝึกหัด Barbell ทั้งหมดสามารถทำได้ภายในแร็คพลังงานและมีการออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกันบางอย่างที่เป็นไปไม่ได้ แต่ไม่มี .
squats ตำแหน่งล่าง:เริ่มต้นตัวแทนแต่ละคนจากด้านล่างแทนที่จะเป็นด้านบนเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและกำลังเริ่มต้น .
กดพิน:กดและเหนือศีรษะที่เริ่มต้นจากการหยุดที่ตายแล้ว .
แร็คดึง:deadlifts ด้วยช่วงการเคลื่อนไหวที่ลดลงเริ่มต้นด้วยแถบที่ยกขึ้นด้านล่างหรือสูงกว่าความสูงของเข่า .
squats, deadlifts และม้านั่งกดกับวงดนตรี:เพื่อเพิ่มพลังงานที่ Lockout .
วงดนตรีสำหรับ squats, deadlifts และ bench press:ลดภาระในตอนท้ายของตัวแทนและเพิ่มโหลดที่ด้านล่างของการเคลื่อนไหว .

เนื่องจาก Barbell ได้รับการสนับสนุนโดย J-Hooks การโหลดและการขนถ่ายน้ำหนักแผ่นน้ำหนักนั้นง่ายมาก . กรงพลังงานค่อนข้างกว้างซึ่งหมายความว่าคุณสามารถขนถ่ายด้านใดด้านหนึ่งและอีกด้านหนึ่งที่มีความกังวลน้อยลงเกี่ยวกับการให้ทิป . อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรลดน้ำหนักทั้งหมด

ชั้นวางพลังงานจำนวนมากมาพร้อมกับที่วางแผ่นน้ำหนักโอลิมปิกเพื่อให้คุณสามารถรักษาพื้นที่การฝึกอบรมของคุณให้เรียบร้อยและกระแสน้ำ . คุณลักษณะนี้จะช่วยให้คุณประหยัดพลังงานได้เนื่องจากแผ่นที่คุณต้องการจะอยู่ติดกับบาร์เบลที่คุณใช้ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมีน้ำหนักมาก .

การใช้ FreeWeights สามารถนำเสนออันตรายต่อผู้ออกกำลังกายอื่น ๆ . มันง่ายเกินไปที่จะเดินเข้าไปในบริเวณใกล้เคียงของใครบางคนที่ใช้ barbell และเข้ามาในทางของพวกเขาหรือโดนบาร์ . ชั้นวางระบบสร้างพื้นที่ฝึกอบรมฟรี